व्याधि के प्रकार

पिछले ब्लॉग मेंआपने पढा कि कै कैसे इसका प्रारम्भ होता है?
ये तीन प्रकार की होती हैं।
दैहिक, दैविक और मानसिक।
दैहिक का अर्थ है :- शरीर से
सम्बन्धित।
इसमें लगभग सब
बीमारियाँ आ जाती हैं।
मानसिक :-इसमें सोच काम करती है।
दैविक:- ये प्राकृतिक आपदा
या शारीरिक विकार व
चेहरे रंग आदि।
आपके खानपान व रहनसहन का भी आपके स्वास्थ्य पर असर पड़ता है।
अगर आपका खानपान दुरूस्त है तो आप अपने स्वास्थ्य को सही रख सकते हैं।
आपको क्या खाना चाहिए क्या नहीं? ये आप जानना चाहते हैं तो
1:सबसे पहले सूर्योदय के पहले उठें।
2:अब एक अंगड़ाई लेकर नींद दूर करें।
3:अब उठकर एक या 2गिलास सादा या गुनगुना पानी

 धीरेधीरे, व जमीन पर बैठकर पिएं।
4:अब नित्यकर्म से
निवृत्त हो लें।
5:

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